2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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821 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 101.58g.
아침 식사: Chá de Hibisco. 점심 식사: Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca. 간식/기타: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Castanhas de Caju, Mexerica. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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