giokaos님의 저널, 2021년 11월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
3220 kcal 지방: 92.53g | 단백질: 328.05g | 탄수화물: 257.61g.   아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mele Granny Smith, Carote, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Petto di Pollo, Carne, Melinda Mela Renetta, Novi Cioccolato al Latte Classico, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 점심 식사: Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Fagioli (in Scatola), Pesce Spada. 저녁 식사: Carote, Coop Avocado , Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Piselli (Surgelati). 간식/기타: Coop Avocado , Mela. 더보기

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