2014년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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2085 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 256.17g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Deutsches Corned Beef, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen, Äpfel, Banane. 점심 식사: Wassermelone, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Metzger Kassler. 저녁 식사: Tomaten, Ei, Kartoffeln, Metzger Kassler, Schweinehackfleisch. 간식/기타: Mohnkuchen, Kaffee, Milch 1,5%, Harvest Basket Kartoffelspalten. 더보기
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2103 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Stallarbeit - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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