2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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2496 kcal
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지방: 151.92g | 단백질: 134.80g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Heinz Ketchup sin Azúcar, Lala Lala Light Low Carb, Huevo, Zwan Queso Manchego, Cebollas, Manzana, Nuez de la India, Espinacas, Nueces, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, San Marcos Chiles Chipotles Adobados. 점심 식사: Cebollas, Neptuno Filete de Pescado 🐟 Tilapia ❤️, Aguacate, Barcel Hot Nuts, Nopales, Jitomate, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Roja, Skippy Crema de Cacahuate Natural , Carlos V Stick sin Azúcar, Baguette Integral, Aguacate, Lala Lala Light Low Carb, Wise Rizadas, Jitomate, McCormick Mostaza, Peñaranda Lomo Ahumado 🖤, Zwan Queso Manchego, Peñaranda Jamón Tipo York, Nueces, Mccormick Mayonesa de Aguacate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lala Queso Panela, Plátano. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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