weekend away with restaurant meals so probably a diet blow out.
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:
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1001 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Lemon Juice, Lipton Black Tea, sticky date and fig bars. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Spinach Quiche. 간식/기타: Chocolate Milk (Lowfat). 더보기
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1731 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 6 시간 15 분, 운전 - 2 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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