2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1553 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . 간식/기타: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Деликатеска Виноград Изабелла, Яблоко Семеринка, Corny Big White Chocolate, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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