2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1338 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 132.44g | 탄수화물: 119.32g.
아침 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 저녁 식사: Ceratti Presunto Cozido Magro, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold + Proteína, Ceratti Presunto Cozido Magro, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold + Proteína, Président Queijo Prato Fatiado. 간식/기타: Melão, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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