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Schallmauer durchbrochen 💪🏼😁
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149.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1200 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 137.74g.
아침 식사: Wiesbauer Scharfe Knacker, Thüringer Bierschinken, Putenbrust, Harry Mehrkornbrot (56g), Lätta Lätta Extra Fit. 저녁 식사: Der Große Bauer 0,1% Vanille, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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