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schönen guten Morgen, tja 2kg drauf .
ich schätze mal ,gestern sehr gutes essen und nach der Reha wieder die heimatliche Waage
Gruß aus Hamburg
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86.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1236 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Vollkorn Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kaufland Salzstangen. 저녁 식사: Tomatenreis, Paniertes Schnitzel. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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 댓글
Macht nix, einfach weitermachen. Du weißt doch, wie's geht. Ich hoffe, die Reha war gut?
2021년 11월 10일 작성이: evamartina
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Oh ja vielen Dank, die Reha war sehr gut . Ich habe das Gefühl das ich mit dem 2 neuen Knie mehr als 2 Wochen schneller bin als mit dem 1 ,also alles gut.
Freue mich aber natürlich auch das ich wieder zuhause bin und meine Frau und meine jungs wieder um mich habe.
2021년 11월 10일 작성이: Cornerfarmer
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Die 2kg sind beim nächsten Messen in 2 Tagen wieder verschwunden. Du wirst wohl kaum 14000 kcal + etb in 3 Tagen vernascht haben. Dran bleiben. VG aus Buxtehude
2021년 11월 10일 작성이: kebapizzu
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