2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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2865 kcal
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지방: 120.44g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 341.66g.
아침 식사: Vigor Vitamina de Frutas, Banana, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Club Social Integral Tradicional. 점심 식사: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Nestlé Bombom Negresco, Si Señor Churros Doce de Leite. 저녁 식사: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pringles Batata Pringles, Frimesa Queijo Cheddar, Wickbold Pão Australiano Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Queijo Mussarela, Ragazzo Alichela. 간식/기타: Panco Biscoito Recheado de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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