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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1096 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Honey , Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Blueberries , Strawberries , Lifestyle Food Gluten Free Rolled Oats. 점심 식사: Woolworths Coconut Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice. 저녁 식사: Cloud Bread, Mushrooms , Courgette, Pot O' Gold Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Taylamade GF Chocolate Brownie, Coffee with Milk. 더보기
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2055 kcal
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운동:
Morning walk 5.8km - 59 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 7 시간 19 분. 더보기
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