2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1702 kcal
|
지방: 80.18g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Ашан Помидор, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Перекресток Лепешка Узбекская, Перекресток Авокадо , Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Лента Лимончелло , Перекресток Мандарины. 저녁 식사: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Избенка Масло Сливочное, Магнит Картофель, Русское Море Сельдь, Ehrmann Пудинг. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|