2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1048 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 15.78g.
점심 식사: Салат Айсберг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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