2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1160 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Слабое Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Папа Может Чесночная Колбаса, Спагетти. 간식/기타: Сырное Печенье, Чай с Сахаром, Вода с Лимоном. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|