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2021년 11월 10일
st79st님의 저널, 2021년 11월 10일
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2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
129.4 kg
지금까지 감소한:
42.5 kg
.
남은양:
32.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 10일:
902 kcal
지방: 38.46g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 48.12g.
아침 식사:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
점심 식사:
Ehrmann High Protein Pudding Caramel.
저녁 식사:
Dönersalat.
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5896 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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댓글
Immer näher zum Traumfigur!!🙃
2021년 11월 9일 작성이:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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