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No movement. Must be because I am back at gym. I'm happy because normally I gain when exercising. Hopefully I will see the results on scale after a week😁
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83 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1032 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 33.35g.
아침 식사: Coconut Oil, Cabbage , Cucumber, Cherry Tomatoes, Pork, Gem Squash, Green String Beans. 저녁 식사: Pork, Green String Beans, Cabbage , Woolworths Baby Brinjals, Coconut Oil, Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Mature Onions, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Clover Feta Plain. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Yup, I stopped losing on the scale when I started heavy gym. It's just water & muscle inflammation.
2021년 11월 9일 작성이: SuperRiotPanda
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