2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1911 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 213.00g.
아침 식사: Kaira Helado de Chocolate , La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche en Polvo, Frutillas, Banano. 점심 식사: Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quaker Avena Tradicional. 저녁 식사: Cebolla Morada, Pepino (Pelado), La Serenísima Queso Rallado, Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Carne al Horno, Lactal Pan Lactal de Mesa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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