2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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695 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 52.16g.
아침 식사: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Refried Beans, Butterball Deli Inspirations Black Forest Turkey Ham, Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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