2014년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:
|
1917 kcal
|
지방: 81.96g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 226.36g.
점심 식사: Wassermelone, Kürbiskernbrötchen, Mais, Schweinehackfleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert). 저녁 식사: Schweinelende (Filet, Nur mager), Olivenöl, Gurke (Geschält), Schweinehackfleisch, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert). 간식/기타: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Pflaumenkuchen. 더보기
|
|
1965 kcal
|
운동:
Pferdepflege - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|