alexvause30님의 저널, 2021년 11월 9일

Ik heb geen corona!!! Maar wel nog een verkoudheid en wat aanslepende problemen door mijn verleden. Gesprek bij de psychologe ging minder goed dan het eerste.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
1730 kcal 지방: 68.78g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 216.29g.   아침 식사: Côte d'Or Mini Bouchée, Banaan, Lidl Rozijnenbollen. 점심 식사: Lay's Chips Paprika, Lotus Marshmallow, Aiki Noodles Chicken. 저녁 식사: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Conimex Wokolie , Carrefour Kippenblokjes, Uncle Ben's Basmati, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 간식/기타: Boni Roomijs Caramel, Kinder Bueno. 더보기
1664 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 휴식 - 12 시간   27 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
goed om te lezen dat je geen corona hebt 
2021년 11월 10일 작성이: gerardvan seer

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alexvause30님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유