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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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651 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 55.48g.
아침 식사: Pinduca Pipoca, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Repolho Refogado, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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