2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1166 kcal
|
지방: 59.61g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 95.69g.
점심 식사: Beef Stew Meat, Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Pomegranate, Soummam Yoghurt. 간식/기타: Edam Cheese , Egg Omelette or Scrambled Egg. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|