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Bom almoço pessoal! 🍅🥬🥩
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1158 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 145.15g.
아침 식사: Banana Prata, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. 점심 식사: Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomate Recheado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Café Espresso com Leite, Tapioca de Queijo. 간식/기타: Tangerina, Melancia. 더보기
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 댓글
2021년 11월 9일 작성이: slnavarro53
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que delícia esse tomateee! como vc fez?
2021년 11월 9일 작성이: brunnacalegari
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Oie bom dia!! Então eu tirei todo o miolo do tomate e recheei com frango desfiado e legumes coloquei um pedacinho que mozzarella de búfala em cima e coloque no forno e cobri com papel alumínio, depois de uns 20 minutos tirei o papel e deixei gratinar ficou muito bom!!
2021년 11월 10일 작성이: saramaluu
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