2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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697 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 15.08g.
아침 식사: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Boiled Egg. 점심 식사: Deli Sliced Ham, Calavo Avocado. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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