2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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465 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 31.00g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Powerade Power Water Berry Cherry, Oscar Mayer Chopped Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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