2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1324 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: Перловая Каша, Кофе. 점심 식사: Совок Тушенка Говядина. 저녁 식사: Избенка Йогурт 2,5%, Голден Яблоко , Мандарины. 간식/기타: Ёбатон Протеин, Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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