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421 cal lunch, quiche, cucumber, avo, tomato and mushroom😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1209 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, Mixed Seeds, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Tomatoes, Woolworths Button Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Woolworths Freshly Smashed Avo, Checkers Quiche Lorraine. 간식/기타: Woolworths Raspberry Cheesecake , Padkos Pitted Dates , Melkkos, Beacon Turkish Delight. 더보기
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1954 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 서있기 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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