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1. gericht bayrischer leberkäseauflauf, 2. gericht selbstgemachte pizza, 3. gericht da hab ich selbstgemachte lasagne gemacht, mit selbstgemachten nudelteig alle gerichte mininum für 20 personen daher auch chef marcus macchiato :D
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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3632 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 233.38g | 탄수화물: 509.78g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Magerquark, Nudelauflauf. 저녁 식사: Gut Ponholz Frisch Vom Rind, Combino Röhrchen Nudeln, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Belbake Weichweizengrieß, Gut & Günstig Corn Flakes. 더보기
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ChefMarcusMacchiato님의 체중기록
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