2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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3487 kcal
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지방: 100.05g | 단백질: 203.38g | 탄수화물: 420.48g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Enervit Plant Protein, Kiwi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Enerzona Omega3, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Alce Nero Piselli, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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안정된 체중
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