|
Не веган,а рефид!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1537 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Протеиновые капкейки, Сливочное Масло, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". 점심 식사: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Капуста, Националь Нут Мой. 저녁 식사: Яблоко, Активия Натуральный Йогурт, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. 간식/기타: Протеиновые капкейки, Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фисташки. 더보기
|
|