2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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2204 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 118.98g | 탄수화물: 272.40g.
아침 식사: Carote, Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Le Bon Classic Cookies. 점심 식사: Arance, Pasta Integrale Secca, Mozzarella, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzana. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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