2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1945 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 345.23g.
아침 식사: Dolce Albero Hot Chocolate, Банан. 점심 식사: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Банан, Седьмой континент Хурма, Киви, Жареное Яйцо, Желтоперый Тунец, Рис Отварной. 간식/기타: Movenpick Мороженое Тирамису, Банан, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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