2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1458 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Орех Пекан, Пряник, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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