2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1341 kcal
|
지방: 46.97g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Зеленый Чай с Молоком, Вода, Капучино, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перепечки Перепечи с Курицей, Пицца Домашняя, Трубочка со Сгущенкой. 저녁 식사: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Светофор Мексиканская Смесь. 간식/기타: Кефир 1%, Конфета. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|