2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1207 kcal
|
지방: 40.02g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Фасоль (Консервированная), Высушенные на Солнце Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 점심 식사: Bonduelle Молодая Кукуруза, Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Сметана 20%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Dijo Тортилья Пшеничная Original . 간식/기타: Евроопт Яблоко , Смешанные Орехи, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|