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halo kak
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1226 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: Kacang Merah , Buah Kiwi, Telur Rebus, Mie, Puro Isopro Isolate Whey Protein. 점심 식사: Nasi Merah, Daging Babi, Putih Telur Matang, Brokoli. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Chia Seed, Apel, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Kacang Merah , Kacang Mete. 더보기
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