|
se me va el hambre cuando estoy triste y estoy pasando por esos momentos 🥺
todo el esfuerzo de semanas intentando subir de peso se me va a ir de las manos y me pone más triste todavía
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1122 kcal
|
지방: 24.14g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 205.89g.
아침 식사: Banana, Okebon Molino Natural - 10 Semillas. 점심 식사: Cebollas, Papa Cocida, Zapallito Verde, Huevo. 간식/기타: Great Value Granola, Licuado de Banana. 더보기
|
|
 댓글
fuerzas euu todo tiene solucion no te tires abajo
2021년 11월 8일 작성이: Checho.R
|
fuerza amiga, ya vendrán los buenos días y verás que recuperarse rápido, la perseverancia lo hace todo. Éxitos
2021년 11월 8일 작성이: machyolmedo
|
Lo importante en estos casos es armar rutinas así como los que entrenan o quieren adelgazar necesitan organizar la alimentación y hacerlo como un hábito casi mecánico.
Lo mismo cuando uno quiere subir, Hay que tratar de hacerlo una rutina así no dependen de la parte emocional! Fuerza igual todo lleva tiempo lo digo con conocimiento de causa
2021년 11월 24일 작성이: natanielpuente
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|