가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
StT85
저널
2021년 11월 8일
StT85님의 저널, 2021년 11월 8일
StT85 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 11월 8일:
1675 kcal
지방: 65.96g | 단백질: 139.72g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Gouda, Billa Wiener Wurst, Brot.
저녁 식사:
Le Gourmet Faschierte Laibchen mit Kartoffelpüree und Röstzwiebel.
간식/기타:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Multipower 50G High Protein Shake, Nöm Topfencreme Mango.
더보기
2406 kcal
운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
StT85님의 체중기록
전체 내역보기