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Café da manha de segunda-feira: de volta à boa e velha omelete francesa, porque o final de semana foi de puro desleixo...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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563 kcal
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지방: 26.19g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 22.55g.
아침 식사: Omelete. 점심 식사: Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha, Costa Sul Posta de Cação. 저녁 식사: Antepasto de Berinjela, Couve Refogada, Vagem Cozida, Costa Sul Posta de Cação. 더보기
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 댓글
2021년 11월 8일 작성이: Monique.jap =)
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hahahha, como eu gosto de ver essas omeletes... as suas são inconfundíveis 😅
2021년 11월 8일 작성이: Marileibp
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Monique, aprendi assistindo esses vídeos. Um com a Paola Carosella, e o outro com o Erick Jacquin:
https://youtu.be/dmM_fCViyLE
https://youtu.be/b-aZFYxPi1Y
2021년 11월 8일 작성이: Isac Emerick
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Marilei, é o que há de mais fácil e rápido para um café da manhã...Kkkkkkkk...espero não enjoar...kkkkk
2021년 11월 8일 작성이: Isac Emerick
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