2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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742 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 37.23g | 탄수화물: 75.38g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Mamão. 점심 식사: Ovo Frito, Muffato Pão Especial, Sadia Strogonoff de Frango, Milho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kitano Molho de Pimenta. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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