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Motivada a secar 17kg Foco
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1262 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 137.14g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Yoki Flocão. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Vagem, Quiabo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Banana Caturra, Ovo. 간식/기타: Banana Caturra, Molico Iogurte . 더보기
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502 kcal
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운동:
런닝머신 - 17 분, 헬스 - 12 분, Apple Health - 23 시간 31 분. 더보기
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