|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1638 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Куриное Филе, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Olympus Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Манная Крупа, Куриное Филе, O'Green Горчица Зернистая, Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Главпродукт Горчица Советская, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Hortex Черная Смородина, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дижонская Горчица. 저녁 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, O'Green Горчица Зернистая, Hortex Черная Смородина, Простые Пельмени. 간식/기타: Каждый День Курага , Кешью, Hortex Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ремит Ветчина по-Испански. 더보기
|
|
680 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|