2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
2349 kcal
|
지방: 132.05g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 211.53g.
아침 식사: Coffee, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: HEB Broccoli & Cheese Quiche. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Steak. 간식/기타: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Brioche. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|