2014년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 22일:
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1618 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 289.40g.
점심 식사: Galbani Ricotta, Tomatensoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Parmesan (Gerieben), Riesa Spirelli. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, REWE Corned Beef, Mischbrot, Tomatensoße, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milbona Sødergården Ungesalzen, Tomaten, Riesa Spirelli. 간식/기타: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Grapefruit. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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