다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 22일:
|
2558 kcal
|
지방: 64.26g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 249.49g.
아침 식사: Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Kölln Früchtemüsli, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Penne, Wurstgulasch. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Wodka, Hasseröder Bier, Alesto Nuts Royal, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
|