2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1181 kcal
|
지방: 38.15g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 176.85g.
아침 식사: Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Куриное Филе Вареное, Лапша. 간식/기타: Absolute Nature Сок Облепиховый, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|