2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1114 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 119.68g.
아침 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. 점심 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Keripik Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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