2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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494 kcal
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지방: 19.19g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 55.19g.
점심 식사: Bakers Provita Multigrain, Boiled Egg. 저녁 식사: Woolworths Crunchy Summer Salad, Rump Steak. 간식/기타: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Blueberries , Oranges . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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