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diesusanneschmidt.1
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2021년 11월 8일
diesusanneschmidt.1님의 저널, 2021년 11월 8일
diesusanneschmidt.1 님의 프로필
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2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 8일:
1596 kcal
지방: 117.86g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 32.60g.
아침 식사:
Kaffee.
점심 식사:
Alpro Cashew Original, Gurke (mit Schale), Keto Brot, Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami.
저녁 식사:
Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schinkenbratwurst.
간식/기타:
Roi De Trefle Calvados Taler, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao.
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302 kcal
운동:
다림질 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 47 분, Apple Health - 22 시간 13 분.
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주 7 kg 증가하기
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댓글
🤮🤮🙁we
2021년 11월 8일 작성이:
diesusanneschmidt.1
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