2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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824 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 31.74g | 탄수화물: 100.70g.
저녁 식사: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Watermelon . 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Simba Smoked Beef Chips, Biltong, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Bakers Cream Crackers. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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